חלף לו השבוע הראשון של לו”ז החלומות (האמת, תכף יחלפו כבר שבועיים) והבטחתי שאשתף מהדרך, אז עושה זאת!
בשבוע הראשון, הרגשתי הרבה רגשות ובעיקר התרגשות גדולההה שלא הרגשתי כמותה כבר הרבה זמן.
התרגשות שמהולה בשמחה, בלב שרוקד, בפחדים ובחששות. כי מה לעשות, לרוב זו עסקת חבילה.
*לו”ז החלומות = להתייחס ללו”ז כאל דף לבן, בחופש מאילוצים ולשבץ בו את רצונות הלב. תרגיל מומלץ בחום.
התחושות האלו, שלחו אותי לתקופה מלפני כעשור, שבה הגעתי אל התטא הילינג. לתקופה בה התחלתי להרגיש את אנרגיית החיים זורמת בי. לתקופה בה, התחלתי להכיר ולעבוד ביחד עם הרגשות, עם הגוף ועם תת המודע. להרגיש כאב, עצב, פחד.
להרגיש שמחה גדולה, תשוקה, ביטחון, רצון, חיות. ממש זוכרת את התחושה, שהתחלתי לראות את העולם ביותר גוונים צבעים.
הגעתי אל התטא בזכות בקשה ללמוד על אינטימיות ועל זוגיות, ובעיקר למדתי להתקרב לעצמי. רק בדיעבד, יכלתי לראות עד כמה לפני כן, הייתי חסרת ביטחון, מופנמת ואף “כבויה”. אצרף קישור לפוסט בו פירטתי יותר על המסע הזה.
חוזרת בטיימליין לשבוע האחרון, ומשתפת בדעתי אבל בא לי לומר אותה בנחרצות 🤓 כי הנושא קרוב לליבי.
הרגשתי השבוע שנפל לי אסימון. בכל צעד שאני עושה, אני מרגישה את התובנה הזו מתחדדת –
המפתח להתפתחות טמון ב – חיבור אלי. זה מה שאני לומדת ומלמדת. מלפני עשור, החיים שלי השתנו, ברגע שהסכמתי להתחבר לרגשות, לגוף ולתת המודע. ובשנים האחרונות, אני מרגישה ששוב צועדת דרך שינוי משמעותי, בזכות החיבור לרצונות הלב ולנשמה. מרגש ומטורף, האפשרות להיות בתנועה מתמדת, בצמיחה, בהעמקה.
איך זה מרגיש לצעוד בכיוון “הנכון”? ככל שהקירות של הבית הפנימי מלאים יותר בשמחה, באהבה, בתשוקה, בתחושת סיפוק, מימוש, חיות, פליאה. ולהפך, ככל שאני מתרחקת מעצמי – אני מרגישה כבויה, תקועה, טרודה, מבולבלת, חסרת ביטחון, חסרת חשק, חסרת משמעות. התחושות האלו הן סמן לעשות אחורה פנה, ולהתחבר חזרה פנימה. לעצמי. ולצאת מהראש.
וכן, ביום יום ובמיוחד בתקופה הזו, יש הרבה דברים שמושכים את הקשב החוצה, שמרחיקים אותי מעצמי. כל “הצריכים” – אני צריכה להיות חזקה, להצליח, להיות נוחה, להיות במסגרת, לצעוד בדרך מסויימת, להראות באופן מסויים ועוד ועוד. זו האחריות שלי לתרגל מודעות ולקחת את המושכות בחזרה אלי, פנימה.
תזכורת: ברירת המחדל, הטבע שלנו הוא אהבה, שמחה, תנועה, צמיחה, תשוקה, חיות, מימוש, שפע.
איזו פעולה תעשי הסופ"ש בשביל לחזק את החיבור חזרה אליך? 👭🏽